Здоровый образ жизни в последние время стал набирать большую популярность, если прислушаться к рассказам наших бабушек или родителей, этот вопрос не поднимался так часто. Однако большая часть население придерживалась к такому стилю жизни, было много выдающихся спортсменах, да и сам спорт был неотъемлемой частью их жизни. Сегодня же можем услышать и увидеть призывы к здоровому образу жизни практически везде: как на телевидении, так на радио и в газетах. Что же стало причинной к этому? В России данная тема является актуальной, по причине высоких показателей смертности и низких рождаемости. Помимо низкой рождаемости, значительное влияние на демографическое состояние России отказывают вредные привычки и не здоровый образ жизни.