Во время наших занятия чередуются упражнения для верхних и нижних конечностей, туловища, начиная с мелких мышечных групп и постепенно вовлекая крупные группы мышц. Даются необходимые теоретические и практические знания по широкому использованию физкультуры в режиме дня, воспитываются дисциплинированность, выносливость.